건강관련7 혈압 낮추는 법 약없이 할수 있는 5가지 방법 혈압 낮추는 법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 고혈압이 되는 이유는 다양하지만 다행히 혈압 낮추는 방법도 존재하기 때문에 심하지 않은 경우라면 식생활만으로도 충분히 개선이 가능합니다. 참고기사 https://www.donga.com/news/article/all/20211207/110656355/1 “유산소 운동-식이요법으로 뱃살 빼고 혈압 낮춰요” 매년 12월 첫째 주는 고혈압 주간이다. 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 본다. 최근 인구고령화로 고혈압 유병률이 높아지는 … www.donga.com 혈압 낮추는 법 고혈압은 증상 없이 혈관을 손상시키는 무서운 병입니다. 고혈압을 앓는 사람은 뇌졸중, 관상동맥질환의 위험이 정상인보다 2.5배 이상으.. 2021. 12. 24. 대상포진 예방접종 가격 및 초기증상 대상포진 예방접종을 해야 하는 이유는 통증이 우리가 생각하는 것 심하기 때문이라고 생각을 하는데요. 이번 시간에는 대상포진 예방접종 가격과 초기 증상이 어떤지 알아보도록 하겠습니다. 면역력이 떨어지면 다양한 질환이 노출 되기 쉬운데요. 대상포진 역시 면역력과 직결된 질환이다 보니 평소에 건강 관리에 신경을 써주시는 것이 좋습니다. 대상포진의 경우 나이가 들수록 발병이 쉽고, 특히 폐경기 여성 분들에게 취약하다고 합니다. 대상포진이란? 대상포진은 수두를 앓게 되면 수두 대상포진 바이러스가 몸에서 사라지지 않고 숨어 있다고 합니다. 평상시에는 증상이 없어서 모르다가 나이가 들고, 면역력이 떨어지면서 나타나게 되면서 피부에 물집과 통증을 일으키게 된다고 합니다. 이 증상을 대상포진이라고 하고, 주로 기다란 띠.. 2021. 12. 3. 당뇨수치 기준 및 관리법 당뇨수치 기준 및 관리법에 대해서 정리를 해보겠습니다. 당뇨 수치 표, 혈당 수치 표, 저혈 당수 치료를 통해서 혈당 수치 정상 기준을 알아보고 식후 혈당, 당화 혈당 색소는 어떤 것인지 본문 내용을 확인해보시길 바랍니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 인슐린이라는 호르몬이 부족하거나 인슐린의 성능이 떨어졌을때 발생하게 됩니다. 인슐린은 식사 후 올라간 혈당을 낮추는 기능을 해 인슐린에 문제가 생기게 되면 혈액 내의 포도당이 비정상적으로 높은 상태가 되면 당뇨가 됩니다. 이런 당뇨병은 당뇨 자체보다 합병증이 더 무서운데요. 만성적으로 힘이 없고, 체중 감소 등 여러 증상을 유발하기 때문에 당뇨병 환자들의 경우 매일 혈당 수치를 체크하시고 혈당이 정상수치 범위보다 높에 나오는 고혈당 인지, 아니면 낮게 나오는 저혈.. 2021. 12. 1. 이전 1 2 다음
