겨울철 실내적정온도 습도 (난방비 절약방법)

 

겨울철 실내적정온도와 습도는 요즘같이 추운 날씨에는 정말 중요한 부분일 수 있는데요. 실내 적정온도를 어떻게 하느냐에 따라 난방비를 절약할 수 있고, 습도를 어떻게 하느냐에 따라서 실내환경이 달라질 수 있습니다. 

 

▼겨울철 난방절약 팁

[리빙] 겨울철 실내온도.난방 관리

 

겨울철 실내적정온도

겨울철 실내적정온도는 18도에서 20도가 가장 적당하다고 하는데요. 어떻게 생각해보면 너무 춥지 않을까 생각할 수 있는데 이렇게 겨울철 실내온도가 낮게 설정되는 이유가 있습니다. 

 

겨울철 실내적정온도가 낮은 이유는 실내외 온도차를 낮추기 위해서라고 합니다. 실내온도가 너무 높게되면 바깥의 추운 날씨에 대한 적응력이 떨어질수 있어 오히려 감기에 걸리기도 쉽고, 난방비 절약을 위해서도 겨울철 실내 적정 온도는 18도~20도로 맞추시는게 좋다고 합니다. 

 

 

겨울철 실내적정 습도

겨울철 실내 습도는 건강한 실내 환경을 위해서 중요한 부분이라고 할 수 있어 겨울철 실내 적정 습도는 40~60%로 맞춰주시는 것이 좋습니다. 

 

만약 실내 습도가 40% 이하로 떨어지게 되면 기관지 점막이 건조해져서 바이러스 침투가 쉬워지고, 피부가 건조해질 수 있습니다. 그 반면에 습도가 60% 이상이면 세균 번식과 곰팡이 서식이 쉬워질 수 있기 때문에 습도는 40~60%로 맞춰주는 것이 좋습니다. 

 

실내 높이는 방법

겨울철에 습도를 높이기 위해서는 젖은 빨래를 방안에 걸어 두는 분들이 많은데요. 빨래가 마르면 세제 성분이 기화되면서 오히려 호흡기에 좋지 않은 영향을 줄 수가 있다고 합니다. 그렇기 때문에 마른 수건에 물을 적셔서 널어주거나, 가습기를 사용하는 것이 가장 바람직하다고 볼 수 있습니다. 

 

저 같은 경우에는 실내에서 빨래를 건조해야 할 때가 많은데요. 그런 경우에는 잔여 세제가 남지 않도록 충분히 헹구어 주고, 빨래가 다 마른 후에는 환기를 시켜주고 있습니다. 

 

 

 

난방비 절약 방법

겨울철 실내적정온도는 18도~20도라고 말씀을 드렸는데요. 난방비를 절약하기 위해서 보통 외출을 하실때 보일러를 끄고 나가시는분들이 계실텐데요. 껐다 켜는데드는 에너지가 더 많이 소모되기 때문에 평소에는 적정온도로 유지를 하고, 외출시에는 외출모드로 설정하는것이 가장 효율적이라고 볼수 있습니다. 이외에도 창문에 뽁뽁이를 붙이거나, 두꺼운 커튼을 치고, 카페트나 담요를 바닥에 깔아두어 외풍을 차단해주는것도 겨울철 난방비 절약하는 방법이 될수 있습니다. 

 

▼ 겨울철 건조한 피부 관리

가렵고 갈라지고...겨울철 건조한 피부를 지켜라

 

겨울철 실내적정온도는 우리가 생각했던 것보다 낮아서 모두들 놀라셨을 거 같은데요. 하지만 집안에서 옷을 따뜻하게 입고 난방을 줄여놓으면 감기에 걸릴 거라고 생각을 하시는 분들이 계시는데요. 오히려 난방을 따뜻하게 해 둘 경우에는 바깥 온도와 집안 온도가 달라 외출 시 감기에 걸릴 확률이 높다고 합니다. 그러니 겨울철 실내적정온도를 지켜주시고 집안에서도 옷을 조금 따뜻하게 입고 생활해보도록 하는 것도 난방비도 줄이고 좋을 것 같단 생각이 듭니다.